Ralentir, une reconnexion à soi
- massaditi
- 16 juil.
- 2 min de lecture
Chaque jour, nos horloges vibrent au rythme des notifications, des rendez-vous et des urgences. Nous vivons dans une course contre la montre, oubliant que notre corps, lui, a besoin d’un tempo différent. Il danse au gré de cycles naturels : ceux des saisons, de la lune, et surtout de ses propres besoins intérieurs.
En Ayurvéda, ces cycles intérieurs – sommeil, digestion, reproduction – sont régis par le dosha Vata, l’énergie de l’air et de l'ether.
Lorsque Vata est déséquilibré, nos rythmes internes se perturbent : le sommeil devient léger ou agité, la digestion capricieuse, les cycles menstruels problématiques et l’esprit s’égare dans l’anxiété ou la fatigue nerveuse.
Le massage ayurvédique agit comme une ancre pour Vata, ramenant stabilité et fluidité dans le corps et l’esprit. Par des mouvements lents, enveloppants et réguliers, il apaise ce dosha souvent instable, nourrissant ainsi tous les cycles essentiels de votre être.
Mais qu’apporte réellement ce massage ?
Un apaisement profond de Vata : Il calme l’agitation mentale et harmonise les cycles du corps.
Un retour à soi : Les gestes fluides et l’utilisation d’huiles tièdes comme le sésame apportent ancrage, chaleur et sérénité.
Une harmonisation des énergies : En travaillant sur Vata, on rééquilibre aussi les autres doshas (Pitta et Kapha) pour un bien-être global. Vata est le chef d'orchestre, c'est lui qui donne le rythme aux autres doshas.
Une reconnexion au cycle naturel : Ce soin aide à respecter les rythmes naturels, souvent perturbés par notre quotidien effréné.
️Imaginez : une heure et demie pour vous. Pas de notifications, pas de stress, juste un temps pour respirer, ressentir et vous laisser porter. Après une séance, mes clients me disent souvent qu’ils se sentent non seulement détendus, mais aussi alignés, comme s’ils avaient retrouvé un fil conducteur.
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Et vous, quand avez-vous pris le temps d’écouter votre corps pour la dernière fois ?
Offrez-vous une parenthèse, une reconnexion, un retour à l’essentiel.
Je vous reçois à Lodève
Au cabinet d’ostéopathie et de kinésithérapie, 8 rue de l’Abbaye.
Contactez-moi: massaditi@gmail.com
️ Prenez le temps, votre corps vous en remerciera.
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