Les Retraites
Chaque retraite est une traversée, une invitation à quitter le rythme du quotidien pour plonger dans l’espace du souffle, de la présence et de la nature.
Ici, le corps, le souffle et le cœur sont nos guides.
À travers des pratiques immersives, des rituels collectifs et des moments de douceur, chaque retraite est pensée comme un cocon pour ralentir, se régénérer et retrouver son élan vital.
Que vous soyez en quête d’ancrage, de clarté ou d’expansion, vous trouverez dans ces rencontres un chemin vers plus d’harmonie et de liberté intérieure.
Passer le Cap Equinoxe de Printemps
Cercle mixte, conscient et vivant
Samedi 21 et dimanche 22 mars 2026
Hameau des Saulières – Soumont
Retraite de Reliance et de Transfo
🌿 Habiter sa vie, vraiment
Beaucoup de personnes ressentent profondément.
Comprennent beaucoup de choses sur elles-mêmes.
Mais peinent encore à incarner ce qu’elles savent et ressentent dans leur quotidien.
L’amour de soi n’est pas une idée, c’est une posture vivante,
une manière d’habiter son corps, ses choix, ses relations et sa vie.
Habiter sa vie, c’est cesser de se trahir dans les petits renoncements.
C’est écouter le corps avant qu’il ne s’épuise.
C’est laisser descendre la conscience dans la matière.
Pendant deux jours, nous vous invitons à un espace de reliance, de douceur et de transformation incarnée, au seuil du printemps, dans un lieu préservé.
🌱 L’intention
PASSER UN CAP
Clarté – Puissance – Abondance
Le printemps arrive et c'est un mouvement.
Quelque chose pousse.
Quelque chose insiste.
Quelque chose demande à évoluer.
Alors je vous pose trois questions:
1. Qu’est-ce qui, dans votre vie, ne peut plus continuer comme avant ?
Qu'est-ce qui ne marche pas/plus, que vous faites encore ?
2. Si vous étiez pleinement aligné·e… quelle décision deviendrait évidente ?
Relisez la question lentement.
Pleinement. Aligné·e.
Quelle décision serait naturelle ? Évidente ?
3. Êtes-vous prêt·e à passer un cap pour ouvrir plus de puissance et plus d’abondance dans votre vie ?
La puissance naît quand on cesse de se retenir.
L’abondance commence quand l’élan circule à nouveau.
Un passage crée l’alignement.
L’alignement remet en mouvement.
Le mouvement transforme la réalité.
Les 21 & 22 mars, au moment du changement de saison, nous ouvrons un espace pour cela.
Deux jours pour traverser un seuil personnel.
Clarifier une décision.
Relancer ce qui était figé.
Au programme :
– Méditations guidées
– Respirations actives
– Explorations corporelles
– Rituels d’intégration
– Le groupe comme soutien et révélateur
Un cadre sécurisé.
Un groupe mixte limité à 12 personnes.
Un travail profond, structuré et accessible.
J’animerai ces deux journées avec Ayung Dari de Mystic Soma. www.mystic-soma.com
Domaine des Saulières – Soumont (34700)
21 & 22 mars 2026
Tarif : 300 € + frais de salle (à partager selon nbre participants- 20 à 35 €) Possibilité de payer en plusieurs fois.
Un hébergement peut être organisé.
Repas partagés
Si vous sentez que le moment est là, écrivez-nous à massaditi@gmail.com
Le printemps ouvre un passage.
La question est simple : le laissez-vous vous traverser… ou choisissez-vous de le traverser consciemment ?
🔹 La force du collectif
La traversée se vit en cercle mixte, conscient et vivant.
Le groupe devient un espace de soutien, de résonance et de transformation partagée.
La présence des autres nourrit l’écoute, la reconnaissance mutuelle et la joie de faire ensemble, Etre ensemble.
Week-end Le souffle du Cœur
Un voyage respiré vers l'amour de Soi
Cercle mixte, conscient et vivant
Samedi 27 et dimanche 28 juin 2026
Hameau des Saulières – Soumont
Retraite de Reliance et de Transfo
🌿Offrez-vous un temps pour revenir à vous
L’amour de soi est une posture vivante,
une manière d’habiter son corps, ses choix, ses relations et sa vie.
Dans nos vies souvent rapides et tournées vers l’extérieur, il est rare de prendre un moment pour écouter profondément ce qui se vit à l’intérieur de nous.
Ce week-end est une invitation à ralentir, respirer et se rencontrer avec douceur.
À travers la respiration consciente et transformatrice (breathwork), des méditations guidées et des rituels collectifs, nous ouvrirons un espace pour :
• relâcher les tensions et les émotions retenues
• accueillir nos différentes parts avec plus de bienveillance
• reconnecter à l’espace du cœur
• cultiver une relation plus douce et plus aimante avec soi-même
Le souffle est un portail puissant.
Il permet de libérer ce qui pèse, de remettre du mouvement là où quelque chose s’est figé, et d’ouvrir un espace de présence et de transformation.
Au fil du week-end, vous serez guidé(e)s à travers différentes pratiques :
🌿 séances de respiration active
🌿 méditations guidées
🌿 rituels autour de l’amour de soi
🌿 temps d’intégration, de silence et de partage
Aucune expérience préalable n’est nécessaire.
Chacun est invité à avancer à son rythme, dans un cadre bienveillant et sécurisé.
Un groupe mixte limité à 7 personnes.
Domaine des Saulières – Soumont (34700)
27 & 28 juin 2026
Tarif : 150 € Possibilité de payer en plusieurs fois.
Un hébergement peut être organisé.
Repas partagés le midi
⚠️ Votre sécurité d’abord :
Le breathwork est une pratique puissante. Pour garantir votre confort et votre sécurité, certaines conditions médicales peuvent demander des aménagements spécifiques.
Après votre inscription, nous vous enverrons un questionnaire de santé rapide afin de vérifier que tout est compatible avec la pratique.
Votre participation sera confirmée dès que tout est validé, et un consentement éclairé sera signé avant le week-end.
Ainsi, vous pourrez profiter pleinement de l’expérience, dans un cadre sûr et bienveillant.